三浦先輩、笠原先輩稽古

押忍!坂本です。

本日は三浦先輩、笠原先輩にご指導いただきました。
稽古内容は、基本→移動基本→基本一本組手→伸縮→自由一本組手→打ち込み→目慣らし→立ち合い→型→筋トレでした。

最後の筋トレが辛かったです
春合宿までに体力と筋力が欲しいです
というか、つけます!!

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構えて一枚
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からてブー

Author:からてブー
横浜市立大学空手道部。
アットホームな雰囲気で稽古中!
経験者も未経験者も大歓迎★
気軽に道場にお越しください♪

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